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III CICLOS de 9 TALLERES CRECIMIENTO PERSONAL A TRAVÉS DEL AUTOCONOCIMIENTO.
¿Qué es el Crecimiento Personal?
Cuando hablamos de crecimiento personal, estamos hablando de nutrición psicológica, de desarrollo evolutivo de nuestra personalidad, la cual abarca todo lo aprendido desde nuestro nacimiento hasta nuestros días.
Al igual que para mantener nuestra salud corporal comemos de forma sana, hacemos deporte o descansamos, para lograr una salud psicológica y emocional adecuada es importante conocernos y tomar conciencia de lo que necesitamos.
Es a través de la experiencia como conseguimos que este alimento psicológico pueda ser incorporado, y lo hacemos al tomar contacto con el entorno que nos rodea y en la relación con el otro. Una relación sana con nuestro entorno pasa por darnos cuenta de nuestras necesidades y de cómo nos relacionamos con el mundo para satisfacerlas. Crecemos cuando nos permitimos ser espontáneos y arriesgarnos en el encuentro con el otro, nutriéndonos de la experiencia.
Es a través del darse cuenta personal como recuperamos partes pérdidas de nuestra personalidad, por lo tanto desarrollar esta conciencia permite lo que hemos venido a llamar, crecimiento personal.
Objetivo de los Talleres
El objetivo de este ciclo de talleres es crear un espacio vivencial para facilitar el autoconocimiento, aprovechando el trabajo en grupo para reconocernos a través de los otros y nutrirnos de ello, ampliando la conciencia de nosotros mismos y de como es nuestra relación con los demás.
Este espacio, nos ayudará a enriqueciéndonos masticando poco a poco cada bocado y pudiendo así discriminar » lo que me gusta», de «lo que no me gusta», para facilitarnos de esta manera la integración de nuestro ser.
Será un espacio guiado desde un Enfoque Gestáltico.
“Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana”.
Carl Gustav Jung
¿A quien va dirigido?
Este Ciclo de Talleres va dirigido a toda persona que esté interesada en conocerse un poquito más y tener una vida mas plena, tomando conciencia de sus debilidades y fortalezas, que sienta deseos de conocer sobre el crecimiento personal, que desee experimentar algo nuevo, que esté buscando un lugar donde poder expresarse libremente pudiendo conectar con su creatividad, que le guste conocer a personas con las mismas inquietudes, y también para la persona que no comprenda que le está pasando de un momento de crisis y necesite dar un nuevo enfoque a su vida.
¿Quiénes somos?
Belén Rincón______Psicóloga y Terapeuta Gestalt, Terapia Transpersonal e Integrativa (Proceso SAT), Arteterapeuta.
Olga Prieto_______Psicóloga y Terapeuta Gestalt , Terapia Transpersonal e Integrativa (Proceso SAT), T. Corporal Integrativa.
Carmen Moreno___Terapeuta Gestalt, Terapia Transpersonal e Integrativa (Proceso SAT), Psicoterapia Clínica Integrativa IPETG.
David Porras_____Terapeuta Gestalt,Terapia Transpersonal e Integrativa (Proceso SAT), Experto en Mindfulnees por la UMA.
Jerónimo Lloret___Terapeuta Gestalt , Terapia Transpersonal e Integrativa (Proceso SAT), T. Corporal Integrativa.
Pedro L. Ruiz_____Terapeuta Gestalt, Terapia Transpersonal e Integrativa (Proceso SAT), Formado en Constelaciones Familiares
III CICLO de Talleres
1º Taller__Cuentos y Fantasías.
A través de los Cuentos y Fantasías, identificaremos y trabajaremos proyecciones de nuestra personalidad de la cual no somos conscientes, ayudándonos de esta manera a resolver situaciones inconclusas (que se repiten una y otra vez) a lo largo de nuestra vida.
2º Taller__Contacto-Retirada.
Pondremos luz a este movimiento de contactar con el otro y de retirarnos. Movimiento que se repite continuamente en nuestras vidas y en cada relación por muy corta que sea.
3º Taller__Mecanismo de Defensas .
«Sin ser conscientes de ello, utilizamos todos los procedimientos que nos permiten evitar lo real, separándonos de nuestras emociones y sensaciones, huir del contacto y refugiarnos en el pasado o en el futuro».
En este Taller conoceremos los mecanismos que nos alejan de nuestro propio ser.
4º Taller__Ciclo de Necesidades.
Exploraremos sobre el ciclo de autorregulación que consta de siete etapas desde que comienza nuestra necesidad hasta que se completa, estas etapas se ven a menudo interferidas por distintos mensajes que nos son transmitidos desde la infancia, no llegándose a cerrar el ciclo, dando lugar a lo que llamamos en Terapia Gestalt: Gestalt inconclusa.
Solo se está disponible para la nueva necesidad que surge, si se completa el ciclo de las anteriores.
5º Taller__Dinámica Grupal.
Haremos un repaso del momento del grupo como unidad formada por diferentes partes, viendo la inter-relación entre estas, y también como cada uno nos proyectamos en el mundo.
6º Taller__ Creatividad.
Podremos experimentar ese impulso esencial que nace desde el instinto y que a veces cortamos, tomándolo como una meditación interna, nutriéndome yo, y de esta forma ofrecerlo a la vida.
7º Taller__Miedos.
Descubrir, mirar de frente y así conocer los miedos que nos impiden alcanzar nuestros deseos y nuestros sueños.
8º Taller__Relaciones.
Trabajaremos poniendo conciencia de como es nuestra relación con los otros (tanto en la pareja como en las amistades, con los hijos, con los padres…) y Aprenderemos a identificar y a asumir cual es nuestra responsabilidad en dicha relaciones.
9º Taller__Cierre.
Trabajar el cierre del curso como paralelismo del cierre de la experiencia, momentos y etapas de nuestra vida.
Un domingo al mes
Horario: de 10,00h a 14,30h.
Fechas: (Talleres susceptibles de cambio).
Precio: 50€ por taller.
Lugar: Centro de Psicología, Espacio Al-Alma.
Plazas limitadas.
IV CICLO de Talleres
1º Taller__Sueños.
Trabajaremos con los sueños desde la perspectiva gestáltica (todos los elementos del sueño forman parte de uno mismo) como herramienta para integrar o hacer mas consciente mi mundo subconsciente.
2º Taller__Cuerpo y Emoción.
Opinión de un alumno: «Gracias a esta experiencia, a partir de ahora mi cuerpo está presente, me acompaña y lo más importante, lo siento y dejo que se exprese».
3º Taller__Familia.
Observarla como un organismo grupal donde su regulación es lo que consigue que salga adelante.
4º Taller __Bioenergética.
Nos movilizaremos organizándonos desde el cuerpo para reconectarnos con él, y tomar la información que nos aporta y que no hemos aprendido a escuchar.
5º Taller__Duelo.
Haremos un repaso por este proceso que necesitamos para asimilar una perdida importante en nuestras vidas , bien de un ser querido, de una posesión o incluso de un sueño o ideal… y reparalo para continuar . Y pondremos atención también si este proceso de duelo lo cortamos o nos quedamos anclados en alguna de sus etapas.
6º Taller___Dinámica Grupal.
Haremos un repaso del momento del grupo como unidad formada por diferentes partes, viendo la inter-relación entre estas y también como cada uno nos proyectamos en el mundo.
7º Taller__Amor.
Trabajaremos las distintas formas en las que nos relacionamos con el amor. Nos adentraremos explorando nuestra pareja interior (lo masculino y femenino), para luego ver cómo están las relaciones hacia el exterior.
8º Taller___Teatro.
En este taller viajaremos explorando, reconociendo e integrando los distintos personajes que nos han acompañado a lo largo de nuestra vida (algunos conocidos y otros no tanto), con el fin de sentirnos seres más completos.
9º Taller___Cierre.
Trabajar el cierre del curso como paralelismo del cierre de la experiencia, momentos y etapas de nuestra vida.
Un domingo al mes
Horario: de 10,00h a 14,30h
Fechas: (Orden de los Talleres susceptibles de cambio).
Precio: 50 por taller.
Lugar: Centro de Psicología, Espacio Al-Alma
Plazas limitadas